YOGA DU RIRE - en ligne

Du 04 juin 2020 à 19:00 au 04 juin 2020 à 19:45

Type de billet
Fin d'inscription
Prix
Quantité
Type de billet : YDR - cadeau, bénévolat
YDR - cadeau, bénévolat
Fin d'inscription
04/06/2020
Prix
Gratuit
Quantité

s'alléger après le confinement avec de la joie et la bonne humeur ! 
Odoo • Image et Texte

UN TEMPS  de reconnexion aux autres GRâCE AU RIRE : 

Mieux Etre - Positivité – Jeu - Cohésion

Respiration – Mouvement - Lâcher-Prise

Joie - Plaisir - Détente - Confiance en soi


Quelques jours avant, vous recevrez un lien pour vous connecter à cette visioconférence !


Tentez l'expérience

"Rire est un bon moyen de dénouer le corps et de libérer les tensions. On bouge, on respire, on lâche prise. "

Un 1er  temps d’explication et d'historique est suivi par un échauffement ludique. Ensuite viennent les exercices de rire qui se terminent par une méditation du rire.

Enfin une relaxation et un partage en groupe pour clôturer l'atelier !


Odoo • Texte et Image

Le saviez-vous ?

le YOGA DU RIRE a eu 25 ans en mars 2020 !

Initié en Inde en 1995 par Madan Kataria cette méthode se développe partout dans le monde à travers des Clubs de rire.

"Dix minutes de rire valent 30 minutes de cardio !"

15 minutes de rire équivalent à 25 % d'oxygène en plus au niveau du cerveau. Cela contribue à améliorer notre santé en sécrétant les hormones du bonheur !

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