YOGA DU RIRE - Atelier itinérant

Du 05 mai 2019 à 9:00 au 05 mai 2019 à 19:00


la journée internationale du rire pour la paix 05/05

Célébrons à travers le centre ville de besancon avec des ateliers de yoga du rire.

Justin AUDINO - Rosine ROMAIN - Corinne LENOTTE : Les animateurs, formateurs et participants locaux vous donnent RDV tout au long de la journée ! Voici le programme : 

  • 9h- 9h45     =     Marché de Rivotte 

  • 10h - 10h45 =     Granvelle

  • 11h15 - 12h =     Gare d'eau  

  • 12h – 14h         =     Repas tiré du sac  à la Gare d'eau

  • 14h30 - 15h30 =     Free Hugs dans la ville

  • 16h30 - 17h15 =     Parc Micaud

  • 18h - 18h30   =     Place de la Révolution


    Passez un moment de joie et de bonne humeur ! 
    Odoo • Image et Texte

    UN TEMPS POUR FAVORISER GRâCE AU RIRE : 

    Mieux Etre - Positivité – Jeu - Cohésion

    Respiration – Mouvement - Lâcher-Prise

    Joie - Plaisir - Détente - Confiance en soi


    Tentez l'expérience

    "Rire est un bon moyen de dénouer le corps et de libérer les tensions. On bouge, on respire, on lâche prise. "

    Un 1er  temps d’explication et d'historique est suivi par un échauffement ludique. Ensuite viennent les exercices de rire qui se terminent par une méditation du rire.

    Enfin une relaxation et un partage en groupe pour clôturer l'atelier !


    Odoo • Texte et Image

    Le saviez-vous ?

    Initié en Inde en 1995 par Madan Kataria cette méthode se développe partout dans le monde à travers des Clubs de rire.

    "Dix minutes de rire valent 30 minutes de cardio !"

    15 minutes de rire équivalent à 25 % d'oxygène en plus au niveau du cerveau. Cela contribue à améliorer notre santé en sécrétant les hormones du bonheur !

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